Las personas que solo trabajan el tren superior, terminan desarrollando los músculos de esta zona y se nota una descompensación con el tren inferior. Y al fin y al cabo debemos conseguir una armonía corporal y para conseguirla, debemos entrenar ambos trenes. No podemos dejar ninguna zona en el tintero, ya que no crecerá de la misma manera y físicamente se verá descompensado. Y lo que es más importante, el tren superior y el inferior son antagónicos, por lo que debemos lograr que estén igual de fuertes para que entre ambas partes se equilibren.
Este equilibrio es fundamental para conseguir la armonía corporal, y la máquina fitness BiPedaler es un excelente ejemplo para lograr ejercitar ambas zonas a la vez.
Se trata de una máquina cardiovascular que favorece la salud, los músculos y agiliza la pérdida de peso. Ofrece un entrenamiento completo, ya que el tronco superior se ejercita gracias a los brazos rotatorios del BiPedaler y el tronco inferior con a los pedales.
Entrena sin impacto
Permite entrenar sin impacto y ejercer menos presión sobre las articulaciones y así, evitar cualquier lesión.
Ahora con las restricciones de los gimnasios por la covid-19, entrenar en casa es una excelente opción para mantener tus músculos activos y cuidar la salud cardiovascular, tan importante para prevenir enfermedades. Esto se debe a que el ejercicio activa el sistema inmune y se vuelve más fuerte para combatir cualquier patógeno externo.
Ya sabes, si quieres tener armonía corporal y mejorar tu salud, pide el BiPedaler.